中医认为气海穴是人体之中央，是生气之源。气海穴作为人体阳气蒸发阴液的关键之处，是针灸保健要穴，具有化湿理气的功效，对于湿邪为患、气机不畅所导致的各种疾病，以气海穴为主，常常具有较好的疗效。
一、气海穴位置
气海穴又称为下气海，位于体前正中线，为男女精气会聚之处.脐下1寸半。此穴为保健强壮要穴.有益肾补气作用。有益肾固精、升阳补气、补虚固本、调理冲任、通经散瘀，行气化浊 的功能。
二、常按气海穴的作用
按摩气海穴可防治小腹痛、水肿、脘腹胀满、水谷不化、泻痢、便秘、脱肛、阳痿、旱泄、 遗精、遗尿、尿闭、淋证、疝气、月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下、产后胞衣不下、恶露不 尽、子宫脱垂、虚劳赢瘦、疲怠乏力。
三、中医眼中的气海穴
中医认为气海穴是人体之中央，是生气之源，人身真气由此而生，所以对于阳气不足，生气乏源所导致的虚寒性疾患，气海穴往往具有温养益气，扶正固本，培元补虚之功效。前人有“气海一穴暖全身”之誉称，是说气海穴有温养、强壮全身的作用，导引养生之术里面常常说到的下丹田就是指气海穴为中心的一定区域。
《铜人腧穴针灸图经》载：“气海者，是男子生气之海也。”此穴有培补元气，益肾固精，补益回阳，延年益寿之功。常用的灸法有气海温和灸、气海隔姜灸和气海附子灸等。气海、关元，足三里三个穴位配合使用，强壮作用更好，不担对全身具有整体调节作用，而 且能改善性功能。
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