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不是所有甲状腺疾病都需要补碘 2026-4-15
控血压要加点技巧 2026-4-15
腰不疼怎么会得腰突？腰椎间盘突出简称腰突。提起腰突，人们首先想到的就是腰痛，甚至很多人一感觉腰部疼痛不适，就先怀疑自己是不是得了腰突症。可有些人在被医生确诊得了腰突时，还不相信：我腰也不疼，咋可能得这个病？腰椎间盘突出症（腰突症）的临床表现多… 2026-4-15
心梗发作时掌握这些知识可救命心肌病、心肌梗死都能引起心源性猝死。随着最低气温跌到零下，心血管疾病进入高发期。今天就请中国医学科学院阜外医院的专家帮大家梳理一下，关于心肌梗死，人们经常忽视的问题和容易犯的错误，帮你掌握危急时刻的救命知识。持续胸疼和… 2026-4-15
齐抓共管防控青少年儿童肥胖前不久，《儿童青少年肥胖防控实施方案》出台，受到全社会关注。本期大家谈，我们邀请三位专家学者，探讨如何更好防控儿童青少年超重肥胖。——编者防控形势刻不容缓马冠生2017年的《中国儿童肥胖报告》显示，近年来主要大城市0到7岁儿童… 2026-4-15
人类记忆中特有神经“指纹”解码虽然人类大脑的一般结构和组织是普遍的，但日前发表在《自然·通讯》上的一项新研究表明，可通过大脑活动观察并量化人们重新构想常见情景之间的差异，这些独特的神经系统特征最终可用于理解、研究甚至改善诸如阿尔茨海默症等疾病的治疗。当… 2026-4-15
近千万因病致贫、返贫贫困户成功摆脱了贫困健康扶贫，开对“药方”奔小康在日前举办的国新办新闻发布会上，国家卫健委副主任李斌表示，健康扶贫是打赢脱贫攻坚战的关键举措。国家卫健委围绕基本医疗有保障的目标要求，会同国家医保局、国务院扶贫办等有关部门精准施策，合力攻坚，推动健康扶贫取得了决定性成就。… 2026-4-15
想要吃糖不背“包袱”？教你5个“控糖”小技巧编者按：无论小孩还是成年人，往往都很难抗拒甜食的诱惑。但随着我国龋齿、糖尿病、肥胖的患病率攀升，大家都想知道，如何科学吃糖既能满足人们嗜糖的天性，又可以不增加身体的负担。吃多少比较合适？编者按：无论小孩还是成年人，往往都很… 2026-4-15
课间操时间大跳鬼步舞？专家：可弥补学生活动强度不足四川凉山州喜德县则约乡中心小学校长阿说木加最近一不小心成了网红。他带领学生在课间操时间大跳鬼步舞的视频在网上传播，引发网友热议。回忆起自己中小学时期做的传统广播体操，众多网友在感慨自己“生不逢时”的同时，不禁也在质疑：鬼步… 2026-4-15
食用油中添加了棕榈油，还能购买吗？真相在这！编者按：说起棕榈油，由于它饱和脂肪酸含量高，很多小伙伴一定会联想到“不健康”。那么，真相是怎样的呢？今天，我们就和大家聊一聊棕榈油。随着大家健康意识的增强，食用油中的不饱和脂肪酸日渐受到人们的关注。棕榈油中饱和脂肪酸和不饱… 2026-4-15
牛奶蒸蛋羹，钙量翻4倍原标题：牛奶蒸蛋羹，钙量翻4倍牛奶是公认的健康饮品，除了直接喝，还可以用来制作多种美食，比如代替水蒸鸡蛋羹。牛奶富含钙，能和鸡蛋中的蛋白质在加热过程中形成网状结构，从而锁住更多水分，使蒸出来的鸡蛋羹口感更嫩。一般来说，一个… 2026-4-15
饭前服药和空腹服药不是一回事儿人吃五谷杂粮，难免遇到小病需要吃药，有些药要求饭后吃，有些药最好饭前吃。很多人把饭前吃药理解为空腹服药，但是这种理解和做法，是错误的。胃是一个中空的囊状器官，主要功能是暂时储存食物进行初步消化。成人的胃一般能容纳1~2L食物，… 2026-4-15