养生动态_厦门璞泉养生网

养生动态

养生动态

联系我们

厦门璞泉养生网

养生动态

您所在的位置：首页 > 养生动态 > 列表

痤疮患者可以吃坚果类东西吗一般情况下，痤疮患者可以吃坚果类东西，但不建议多吃。具体分析如下：坚果含优质蛋白、维生素E及不饱和脂肪酸，能补充营养，痤疮患者适量食用对身体有益。但多数坚果热量和脂肪含量较高，过量摄入会加重身体代谢负担，可能刺激皮脂分泌增… 2026-7-24
5种梦境反映你的健康状态 “日有所思，夜有所梦”，许多白天没有处理好的情绪会悄然进入梦中。下面一些常见梦境，你做过吗？工作搞砸演讲前夜梦到听众跑光、交稿前梦到稿件被风刮走等，可能是对眼前某件事情心里没底、缺乏自信的表现。此时可以查漏补缺… 2026-7-24
初老症让心理早衰人还未老心已先老初老症让心理早衰人还未老心已先老医药发达的现今社会，生理是越来越长寿健康，心理却逆向的。初老症让OL失去年轻人应具有的活力，提早心态像老人家。“心理早衰”诱因来自以下几个因素： 1.用脑过度现代人的工作型态趋于… 2026-7-24
生气时绝不要做七件事生气时绝不要做七件事人都有七情六欲，而“愤怒”则是诸多情绪中让我们负能量激增并迅速爆棚的一种。有太多的书籍告诉你如何处理愤怒的情绪，将负能量转化成正能量，即便如此，却鲜有人告诉我们在愤怒的时候最好不要做什么呢？一般… 2026-7-24
季节性情感障碍的病因是什么季节性情感障碍的病因是什么在高纬度地区秋冬季节日照时间明显减少，褪黑激素分泌相对增多，而季节性情感障碍的发病恰好发于上述地区和季节。由此推测褪黑激素分泌增多与季节性情感障碍的发病有关。（选自《健康报》）中医精准养生网编辑：… 2026-7-24
5类人警惕“秋季抑郁”！自我调节用3招编者按：随着社会发展，心理健康越来越受到人们的重视。秋冬季节心情抑郁怎么办？早起痛苦怎么破？今天，我们就和大家聊聊常见的心理问题如何解决。5类人警惕“秋季抑郁”！自我调节用3招“自古逢秋悲寂寥”，秋季的肃杀、悲凉之气总让一代… 2026-7-24
倾听和理解是帮助抑郁者的良药倾听和理解是帮助抑郁者的良药除了陪伴之外，还要“监督”。如果患者提及或者暗示了自杀，一定不能忽视，应该向他的医生报告；如果患者自己不能坚持就诊，要提供帮助以督促他规律有效地完成治疗方案。（选自《健康报》）中医精准养生网编辑… 2026-7-24
研究：女性孕期心理变化明显应警惕产后情绪障碍【环球网综合报道】据美国合众国际社8月28日报道，最新研究发现，怀孕期间的女性并不总是快乐的，自杀是导致孕期以及刚分娩的女性死亡的最重要原因。因而，这段时期女性的情绪变化应受到重视。芝加哥北岸大学(NorthShore University)妇产科… 2026-7-24
俄媒：交谈中博得男性好感5大法则【环球网综合报道】语言交谈在人与人之间的相互了解中发挥着举足轻重的作用。尽管有不少女性知道怎样在交谈中凸显自身优点，吸引男性们的目光，博得他们的好感;但大多数女性却不擅长这些交谈技巧，往往会在言谈之间暴露出自己的缺点以及一… 2026-7-24
美国研究发现：现金激励有助于瘾君子戒烟【环球网报道记者赵怡蓁】据法国媒体报道，美国日前的一项研究发现，吸烟者如获现金奖励，成功戒烟的机率远胜于仅获得戒烟方法者。发表于《美国医学会杂志·内科学卷》的一项研究报告指出，这种方式可以用来减少吸烟人口。近年来美国吸烟… 2026-7-24
舒缓身心！这三种植物适合放在卧室在卧室中放盆绿色植物可以起到舒缓身心的作用。按照专家推荐，散尾葵、芦荟和洋常春藤这三种植物适合放在卧室。英国《每日邮报》援引研究人员的话说，散尾葵可以增加空气中的湿度，有利呼吸系统健康，有助于爱患感冒和鼻塞的人入眠。按照《… 2026-7-24
脑龄测试不靠谱？其实根本就没有脑龄最近，一款名为“这个男人的眼睛在一条直线上吗？”的测试风靡朋友圈，做9道题，就能分析出你左右脑的理论年龄。随后有程序员研究了测试代码，发现无论你做出什么选择，测出来的年龄，其实都只是随机数。我们姑且不说这个测试靠不靠谱，只… 2026-7-24